статьи по психологии

"Раздуть проблему до вселенских масштабов из-за пустяка? Могу, умею, практикую." Но правда ли речь о пустяках?

Что мы можем сделать для себя, чтобы быть в тонусе в кризисные моменты жизни

Из каких состояний мы реагируем и принимаем решения, напрямую влияющие на нашу жизнь

Разбираемся чем отличается разговор на кухне с другом от психотерапии

Как наше стремление к совершенству мешает нам чувствовать себя счастливыми

Принципы работы, которых мы придерживаемся в нашей практике

Рассказываем как образ мышления влияет на эмоциональное состояние.

Разбор техник на примере из цикла книг "Экспансия" Джеймса Кори

Иногда важнее научиться правильно ссориться, чем избегать конфликтов. Мы очень зря воспринимаем их как нечто негативное. На самом деле, это тот момент, когда мы решаемся поговорить о главном

Разбираем как люди могут нарушать наши границы, по каким признакам это можно определить и как отвечать на попытки нарушения личных границ

Противоположность одиночества - полное слияние с другим человеком. Разбираем на примере, что могут принести такие отношения

Зачем нужны психологические границы, какие они бывают и какими должны быть

О неверии в собственные силы, кругах тревоги и прокрастинации на работе

Иногда советы только вредят. Разбираемся когда это действительно так в терапии и обычной жизни.

Реакция бей или беги. Бывает ли стресс полезным? Разговариваем о видах стресса и их влиянии на организм человека